经常遗精可能由生理性刺激、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、生理性刺激频繁性幻想或接触色情内容可能刺激生殖系统,导致遗精次数增加。建议减少相关刺激,保持规律作息,避免穿紧身内裤压迫会阴部。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能对阴茎造成压迫,诱发反射性遗精。可改为侧卧位睡眠,选择宽松睡衣,睡前避免过量饮水。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。
4、精囊炎可能与邻近器官感染蔓延有关,常伴随血精、下腹坠痛等症状。需在医生指导下服用阿奇霉素、头孢克肟、布洛芬等药物。
日常应注意保持外阴清洁干燥,避免过度劳累,适当进行盆底肌锻炼,饮食上减少辛辣刺激食物摄入。