女性月经一般持续3-7天,具体时间受激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等影响。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落,激素波动可能导致经期缩短或延长,规律作息有助于维持激素平衡。
2、子宫内膜厚度子宫内膜增厚程度决定经量多少,过薄或过厚可能分别导致经期缩短或延长,超声检查可评估内膜状态。
3、生活习惯过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰月经周期,保持均衡饮食和适度运动有助于经期规律。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能表现为经期延长,通常伴随痤疮、多毛等症状;子宫肌瘤可能导致经量增多,常伴有下腹坠胀感。
若月经持续超过10天或少于2天,建议妇科就诊排查异常原因,日常避免经期剧烈运动及生冷饮食。