尿频尿胀可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式缓解。尿频尿胀通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔,逐渐增加膀胱容量,改善尿频症状。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物;尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关,表现为排尿困难、夜尿增多,可考虑坦索罗辛、非那雄胺等药物或手术治疗。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿和刺激性食物,症状持续或加重应及时就医检查。