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气虚眩晕可通过中药调理、饮食调整、穴位按摩、适度运动等方式治疗。气虚眩晕通常由脾胃虚弱、气血不足、过度劳累、久病体虚等原因引起。
1、中药调理气虚眩晕可能与脾胃虚弱、气血不足等因素有关，通常表现为头晕目眩、乏力倦怠等症状。可遵医嘱使用补中益气汤、归脾丸、生脉饮等药物。
2、饮食调整日常可适量食用山药、红枣、桂圆、莲子等补气食物，避免生冷油腻饮食，少食多餐有助于改善脾胃功能。
3、穴位按摩每日按摩百会穴、足三里穴等穴位，每次按摩数分钟，有助于改善头部气血循环，缓解眩晕症状。
4、适度运动选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈活动，循序渐进增加运动量，有助于增强体质改善气虚状态。
保持规律作息，避免过度劳累，症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行系统治疗。
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