手指关节疼痛可通过热敷按摩、非甾体抗炎药、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷按摩劳损导致的手指关节疼痛可通过热敷促进血液循环,配合轻柔按摩缓解肌肉紧张。避免重复抓握动作,每日用40℃温水浸泡15分钟。
2、非甾体抗炎药骨关节炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。关节退变可能与年龄增长、肥胖等因素有关,常伴随晨僵和活动弹响。
3、关节保护训练类风湿关节炎患者需进行握力球锻炼和手指伸展运动。自身免疫异常可能与遗传、感染有关,典型表现为对称性关节肿胀和梭形畸形。
4、手术治疗痛风石导致的严重关节畸形需行滑膜切除术或关节置换。尿酸代谢异常与高嘌呤饮食、肾功能不全相关,急性发作时可见关节红肿灼热。
日常应减少高糖高脂饮食,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物,疼痛持续超过一周需尽早就诊。