经前乳房疼痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素波动:月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织,导致胀痛感。建议穿戴宽松内衣,避免咖啡因摄入,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2、精神压力:长期紧张焦虑会加重乳腺组织对激素的敏感性。可通过冥想、规律作息调节,必要时在医生指导下服用谷维素、逍遥丸或维生素B6等缓解症状。
3、乳腺增生:可能与内分泌紊乱有关,表现为周期性疼痛伴结节感。需超声检查确诊,可遵医嘱使用乳癖消、红金消结胶囊或他莫昔芬等药物,定期复查排除恶变。
4、乳腺炎:哺乳期细菌感染或导管阻塞导致红肿热痛,需抗生素治疗。可选用头孢克洛、阿莫西林或青霉素等药物,配合排空乳汁和冷敷缓解症状。
日常减少高盐高脂饮食,选择无钢圈文胸,每月月经后自检乳房,若出现非周期性疼痛或肿块需及时就医。