尿路感染可通过多饮水、抗生素治疗、局部清洁、调节饮食等方式改善。尿路感染通常由细菌感染、饮水不足、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、多饮水每日保持充足饮水量有助于冲刷尿道,减少细菌滞留。建议每日饮水量超过2000毫升,可分次少量饮用温开水或淡茶水。
2、抗生素治疗细菌感染引起的尿路感染需遵医嘱使用抗生素,常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。感染可能与大肠杆菌、变形杆菌等有关,常表现为尿频尿急、排尿灼痛。
3、局部清洁保持会阴部干燥清洁,如厕后从前向后擦拭,避免肠道细菌污染尿道。穿着透气棉质内裤并每日更换,性生活后及时排尿冲洗尿道。
4、调节饮食适当增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果,减少辛辣刺激食物摄入。可补充含益生菌的酸奶,帮助维持泌尿系统菌群平衡。
出现发热或腰痛需及时就医,治疗期间避免憋尿,女性月经期需加强卫生护理。