经常小肚子疼腰酸可能与盆腔炎、腰肌劳损、泌尿系统结石、子宫内膜异位症等因素有关,可通过热敷理疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、盆腔炎盆腔炎多由细菌感染引起,表现为下腹坠痛及腰骶部酸痛,可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素治疗,同时需避免劳累和性生活刺激。
2、腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤,建议通过推拿、针灸等物理治疗缓解,疼痛明显时可短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药物。
3、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能引发放射性腰痛伴下腹痛,需通过超声检查确诊,较小结石可服用排石颗粒、坦索罗辛等药物辅助排出,较大结石需体外碎石。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织刺激盆腔引发周期性疼痛,可遵医嘱使用孕三烯酮、戈舍瑞林等药物抑制病灶,严重者需腹腔镜手术切除。
日常注意腹部保暖,避免久坐久站,适量进行腰背肌锻炼,若症状持续加重或伴随发热、血尿等需及时就医排查器质性疾病。