什么是哺乳期奶水不足的表现
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什么是哺乳期奶水不足的表现
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哺乳期奶水不足的表现主要有乳房松软、婴儿频繁哭闹、排尿排便减少、体重增长缓慢等。
1、乳房松软哺乳后乳房仍松软无胀感，可能提示乳汁分泌不足。建议增加哺乳频率，通过婴儿吸吮刺激泌乳反射。
2、婴儿哭闹婴儿哺乳后仍频繁哭闹、觅食，或哺乳时间超过40分钟，需警惕摄入不足。家长需记录每日哺乳次数与时长。
3、排泄减少婴儿每日排尿少于6次或排便间隔超过3天，可能与奶水不足有关。家长需观察尿布湿度及粪便性状。
4、体重异常婴儿体重增长低于每月500克或持续下降，需评估母乳喂养有效性。建议定期进行儿童保健体检。
哺乳期可适量食用鲫鱼汤、木瓜、花生、黑芝麻等食物促进泌乳，必要时遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片、生乳灵或维生素E补充剂。保持充足睡眠与饮水，避免焦虑情绪影响泌乳。
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