脊上韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。脊上韧带炎通常由慢性劳损、姿势不良、外伤或退行性变等原因引起。
1、休息制动减少肩关节活动,避免提拉重物或过度上举动作,必要时使用三角巾悬吊固定患肢,有助于减轻韧带炎症。
2、物理治疗热敷、超声波或冲击波治疗可促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉痉挛,通常需要多次重复进行才能见效。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛,或外用氟比洛芬凝胶贴膏,可能与韧带无菌性炎症有关,通常表现为肩部钝痛和活动受限。
4、局部封闭治疗对于顽固性疼痛,医生可能建议在压痛点注射利多卡因和糖皮质激素混合液,可能与韧带纤维化有关,通常伴有局部压痛和夜间痛。
日常应避免长时间保持同一姿势,适当进行肩关节功能锻炼,如症状持续不缓解应及时就医复查。