手腕尺侧副韧带拉伤怎么治疗
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手腕尺侧副韧带拉伤怎么治疗
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手腕尺侧副韧带拉伤可通过制动固定、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。手腕尺侧副韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、慢性劳损、韧带退变等原因引起。
1、制动固定使用支具或绷带固定腕关节，减少韧带牵拉，避免二次损伤。急性期需保持2-3周制动，期间可进行手指轻度活动。
2、冷敷热敷急性期48小时内每2小时冷敷15分钟，缓解肿胀疼痛；后期改用热敷促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。药物可能引起胃肠不适或皮肤过敏，需在医生指导下使用。
4、康复训练肿胀消退后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，配合握力球锻炼。训练强度需循序渐进，出现疼痛应立即停止。
恢复期间避免提重物或剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若3周后仍持续疼痛需复查排除韧带断裂。
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