类风湿怎么要吃叶酸和钙
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类风湿怎么要吃叶酸和钙
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类风湿患者补充叶酸和钙主要有助于缓解药物副作用并预防骨质疏松，叶酸可减少甲氨蝶呤的毒性，钙剂则对抗糖皮质激素导致的骨量流失。
1. 叶酸作用甲氨蝶呤治疗类风湿时可能抑制叶酸代谢，补充叶酸能降低口腔溃疡、肝损伤等不良反应风险，常用药物包括叶酸片、亚叶酸钙、复方叶酸制剂。
2. 钙剂作用长期使用糖皮质激素会加速钙流失，补充钙剂联合维生素D可预防骨质疏松，常用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等制剂。
3. 营养协同叶酸参与同型半胱氨酸代谢，钙质维持骨骼健康，两者协同可改善类风湿患者的整体营养状况，降低心血管并发症概率。
4. 个体化方案需根据用药类型、骨密度检测结果调整补充剂量，定期监测血钙和叶酸水平，避免过量补充导致不良反应。
建议在风湿免疫科医生指导下制定补充计划，日常可适量摄入深绿色蔬菜、乳制品等富含叶酸和钙的食物。
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