静脉结石患者需注意饮食调节、适度运动、规范用药和定期复查。静脉结石可能与血液高凝状态、静脉壁损伤、血流淤滞及遗传因素有关,通常表现为患肢肿胀、疼痛或皮肤色素沉着。
1、饮食调节:减少高脂高盐饮食,增加水分摄入有助于稀释血液。可适量食用西蓝花、深海鱼、燕麦和猕猴桃,避免动物内脏等高嘌呤食物。
2、适度运动:避免久坐久站,建议每小时活动下肢促进血液循环。可进行游泳、慢走等低冲击运动,禁忌剧烈运动以防血栓脱落。
3、规范用药:需遵医嘱使用抗凝药物如华法林钠、利伐沙班或低分子肝素钙,禁止自行调整剂量。用药期间需监测凝血功能,观察牙龈出血等异常情况。
4、定期复查:每3-6个月进行血管超声检查评估血栓变化。出现突发胸痛、呼吸困难需立即就诊,警惕肺栓塞等严重并发症。
日常穿着医用弹力袜可改善静脉回流,睡眠时抬高患肢15-20厘米。戒烟限酒,控制血压血糖在正常范围。