三天不吃饭胃疼可通过调整饮食、药物治疗、胃黏膜保护和就医检查等方式缓解。长期饥饿可能由饮食不规律、胃酸刺激、胃炎或胃溃疡等因素引起。
1、调整饮食少量多次进食温和流食如米汤、藕粉,避免辛辣刺激食物。饥饿导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜引发疼痛,需逐步恢复规律饮食。
2、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。使用前需排除消化道出血等禁忌症。
3、胃黏膜保护适当饮用温蜂蜜水或服用胶体果胶铋,形成保护层减少胃酸侵蚀。空腹时间过长可能导致胃黏膜防御功能下降。
4、就医检查若疼痛持续或加重,可能合并胃炎、胃溃疡等器质性疾病,需进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测。
恢复期间避免暴饮暴食,保持饮食清淡规律,必要时在医生指导下使用胃肠动力药促进消化功能恢复。