脚后跟开裂可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病等因素有关,可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充、血糖控制等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂可能导致角质层水分流失,表现为脚跟粗糙脱屑。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜。
2、真菌感染足癣等真菌感染可能引发脚跟皲裂伴瘙痒脱皮,与共用拖鞋或长期穿不透气鞋袜有关。可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素A、E或B族维生素可能影响皮肤修复能力。需增加深色蔬菜、坚果及全谷物摄入,必要时补充复合维生素制剂。
4、糖尿病影响糖尿病患者易出现周围神经病变和皮肤干燥,导致脚跟深度裂口。需监测血糖并使用糖尿病专用润肤剂,裂伤严重时需就医处理。
避免赤脚行走,选择透气鞋袜,若开裂伴随出血、红肿或久不愈合应及时到皮肤科或内分泌科就诊。