头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免过度用眼和长时间低头工作,适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗采用热敷或冷敷太阳穴,按摩头部和颈部肌肉,有助于缓解紧张性头痛。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度头痛,对乙酰氨基酚适用于发热伴头痛,曲普坦类药物用于偏头痛急性发作。
4、手术治疗针对顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术,颅内占位性病变引起的头痛可能需要开颅手术。
头痛期间应避免摄入酒精和咖啡因,保持规律作息,若头痛持续加重或伴随呕吐等症状应及时就医。