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意外怀孕前兆主要包括停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等，这些症状通常在受孕后1-2周内出现。
1、停经：月经周期延迟或停止是怀孕最典型信号，可能与受精卵着床后激素变化有关，建议使用早孕试纸检测或就医确认。
2、恶心呕吐：晨起恶心反胃多因绒毛膜促性腺激素水平升高引起，少量多餐、避免空腹可缓解，严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
3、乳房胀痛：雌激素和孕激素增加导致乳腺腺泡发育，表现为乳晕加深、乳头敏感，选择无钢圈内衣可减轻不适。
4、疲劳嗜睡：黄体酮水平升高会引发持续倦怠感，保持规律作息和补充铁元素有助于改善症状。
出现上述症状时应避免剧烈运动，及时进行妊娠检测，确诊后需遵医嘱补充叶酸并调整饮食结构。
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