月经推迟不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过生活方式调整、药物干预等方式治疗。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰激素分泌。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
4、甲状腺功能异常甲状腺激素异常可能影响促性腺激素释放,多伴随怕冷或心悸。需检查TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动,避免过度节食,若停经超过3个月或伴随严重症状应及时妇科就诊。