尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿频通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升,分次少量饮用。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔,逐步增加膀胱容量。记录排尿日记,逐步将排尿间隔延长至2-4小时。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术。神经源性膀胱可能需要膀胱扩大术或尿流改道手术。
建议保持会阴清洁,避免憋尿,适度进行盆底肌锻炼。若症状持续或加重应及时就医检查。