湿疹注意事项
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湿疹注意事项
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湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激物、合理用药及饮食调节，日常护理可缓解症状并减少复发。
1、皮肤保湿每日使用无香精的保湿霜，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，选择含神经酰胺或尿素的修复型护肤品。
2、避免刺激减少接触洗涤剂、羊毛织物等致敏原，水温控制在32-37℃，穿着纯棉透气衣物降低摩擦刺激。
3、规范用药急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，严重时口服氯雷他定等抗组胺药。
4、饮食管理记录食物日记排查过敏原，限制高组胺食物如海鲜、发酵食品，增加富含维生素A的深色蔬菜摄入。
保持居住环境湿度在40％-60％，避免过度抓挠引发感染，症状持续加重需及时至皮肤科就诊评估。
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