长湿疹注意事项
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长湿疹注意事项
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湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激物、合理用药和调整生活习惯。湿疹护理主要涉及保湿修复、环境控制、药物干预和饮食管理四个方面。
1、保湿修复每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，可选择含神经酰胺或尿素的医用保湿剂。
2、环境控制避免接触羊毛织物、化学清洁剂等刺激物，室内湿度维持在50％-60％，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。
3、药物干预急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，严重时需口服氯雷他定等抗组胺药物。
4、饮食管理记录饮食日记排查过敏原，限制高组胺食物摄入，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。
湿疹患者应避免过度搔抓，洗澡水温不超过37度，症状持续加重或继发感染需及时皮肤科就诊。
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