偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、血管异常、神经功能紊乱等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精等诱因,规律作息有助于减少发作频率,发作期可冷敷额头或颈部缓解疼痛。
2、物理治疗经皮电神经刺激或针灸可能改善神经传导,需在专业机构进行,对部分患者症状有缓解作用。
3、药物治疗急性期可用布洛芬缓解轻中度疼痛,佐米曲普坦针对中重度发作,普萘洛尔可作为预防性用药,均需遵医嘱使用。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经减压术或枕神经刺激术,适用于药物控制无效且严重影响生活的患者。
日常保持充足水分摄入,适度进行瑜伽等舒缓运动,记录头痛日记帮助识别诱因,症状持续加重需及时神经内科就诊。