糖尿病日常怎么治疗
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糖尿病日常怎么治疗
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糖尿病日常治疗可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式进行。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食控制限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、西蓝花等，每日分5-6餐定时定量进食。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，配合抗阻训练每周2-3次，运动前后监测血糖变化。
3、血糖监测使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，根据监测结果调整治疗方案，糖化血红蛋白每3-6个月检测一次。
4、药物治疗可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，胰岛素依赖型患者需规范注射胰岛素，注意预防低血糖反应。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，出现多饮多尿加重或反复低血糖应及时就医调整方案。
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