糖尿病如何饮食
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糖尿病如何饮食
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糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，推荐低升糖食物如燕麦、西蓝花、深海鱼、无糖豆浆，必要时可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素制剂。
一、食物燕麦富含膳食纤维可延缓糖分吸收；西蓝花含铬元素有助于改善糖代谢；深海鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸；无糖豆浆补充植物蛋白且升糖指数低。
二、药物阿卡波糖抑制碳水化合物分解；二甲双胍改善胰岛素抵抗；格列美脲促进胰岛素分泌；胰岛素制剂用于胰岛功能衰竭者，需严格监测血糖调整用量。
建议采用分餐制每日5-6顿，避免高糖高脂食物，定期监测餐后血糖并配合运动管理，具体饮食方案需由营养师根据个体情况制定。
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