糖筛1小时偏高怎么治疗
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糖筛1小时偏高怎么治疗
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糖筛1小时血糖偏高可通过调整饮食、增加运动、药物干预、定期监测等方式治疗。糖筛1小时偏高通常由饮食不当、缺乏运动、妊娠期糖尿病、胰岛素抵抗等原因引起。
1、调整饮食减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免暴饮暴食。建议分餐制，每餐搭配蔬菜、全谷物和瘦肉。
2、增加运动每日进行适度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，帮助提高胰岛素敏感性。运动时间建议控制在30分钟左右，避免空腹或剧烈运动。
3、药物干预可能与妊娠期糖尿病或胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮多尿、体重增长异常等症状。可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
4、定期监测需密切监测空腹及餐后血糖，记录饮食和运动情况。定期产检评估胎儿发育状况，必要时进行糖化血红蛋白检测。
妊娠期血糖管理需在医生指导下进行，保持规律作息，避免情绪波动，出现头晕、心悸等不适及时就医。
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