流鼻涕一直打喷嚏可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制、免疫调节等方式缓解,通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起。
1、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等药物可阻断组胺受体,减轻鼻黏膜水肿和分泌物增多,适用于过敏性鼻炎或感冒引起的症状,需遵医嘱使用。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物,改善鼻塞和打喷嚏,对轻度过敏性鼻炎或感冒初期效果显著,每日可重复进行。
3、环境控制减少接触尘螨、花粉等过敏原,保持室内湿度适宜,避免冷空气刺激,有助于缓解血管运动性鼻炎或过敏引发的症状。
4、免疫调节鼻用糖皮质激素如布地奈德可抑制炎症反应,适用于顽固性过敏性鼻炎或鼻窦炎,需在医生指导下规范使用。
症状持续超过一周或伴随发热、脓涕时建议就医,日常注意保暖并补充维生素C增强免疫力。