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特别讨厌这样老是只关注别人但是又委屈自己的性格

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问题描述:
医生你好,我是一个20岁的大三学生,我生性还算开朗朋友也很多,学习努力,但是我一直有一个问题困扰我,就是我是一个特别敏感多思的人,周围人对我态度稍微有点不一样或者是冷淡了,我总会想是不是我做什么让别人不开心了,然后就会很苦恼。但是其实有时候别人是因为自己的问题然后就会不理我,会让我觉得我心里特别累特别委屈,我特别讨厌这样老是只关注别人但是又委屈自己的性格,我不知道我到底该怎么做了

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黄学超

黄学超 主治医师

泸州医学院附属三六三医院 心理
如果你特别敏感的话,考虑是成长过程的经历所致,有些自卑情结的沉淀和积累,需要调整建议提升自信训练,如与人对话正视对方双眼,可以提升自己说话的音量等等,多训练下
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彭滔

彭滔 主任医师

义乌市精神卫生中心 心理
这个和你敏感多疑的性格有关,建议平时及时改善自己的性格没有必要过渡的在意别人的看法,放开心态,通过聊天等及时宣泄不良情绪,乐观的看待事物
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扁平苔藓不会传染给别人。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病,其发病机制与免疫系统异常有关,不属于感染性疾病。

1、免疫因素:

扁平苔藓的发病与自身免疫反应密切相关,患者体内T淋巴细胞异常活化,攻击皮肤和黏膜基底层的角质形成细胞。这种免疫紊乱不会通过接触传播给他人。

2、遗传倾向:

部分患者存在家族聚集现象,提示遗传因素可能参与发病。但遗传易感性仅增加个体患病风险,不会造成人际传播。

3、药物诱发:

某些药物如抗疟药、非甾体抗炎药可能诱发扁平苔藓样皮疹。这种药物反应属于个体特异性,不存在传染性。

4、精神因素:

长期精神紧张、焦虑可能通过神经内分泌途径影响免疫系统,诱发或加重病情。心理因素导致的皮肤改变不会传染。

5、局部刺激:

口腔扁平苔藓可能与牙科材料、慢性机械刺激有关。这些外部因素仅作用于接触部位,不会引起他人感染。

扁平苔藓患者无需隔离,日常接触如握手、共用餐具不会传播疾病。建议保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张;注意口腔卫生,定期进行牙科检查;穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦;均衡饮食,适量补充维生素B族和抗氧化营养素。皮损瘙痒时可冷敷缓解,避免搔抓导致继发感染。若出现新发皮损或原有皮损加重,应及时复诊调整治疗方案。

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