脸上起干皮可能由环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起,可通过保湿护理、营养补充、药物治疗等方式改善。
1. 环境干燥秋冬季节空气湿度低或频繁接触空调暖气,导致角质层水分流失。建议使用加湿器,避免长时间处于干燥环境,选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。
2. 皮肤屏障受损过度清洁、频繁去角质会破坏皮脂膜。需改用温和氨基酸洁面,减少去角质频率,可外用含角鲨烷的修复乳。
3. 维生素缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤代谢。可增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入,必要时口服复合维生素补充剂。
4. 特应性皮炎可能与遗传过敏体质、免疫异常有关,常伴瘙痒红斑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂,严重时口服抗组胺药。
日常避免热水洗脸,选择无酒精护肤品,若伴随红肿渗液需及时就医排查银屑病等皮肤疾病。