痛风饮食吃什么比较好
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痛风饮食吃什么比较好
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若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、低脂乳制品、芹菜、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平并减少炎症反应。低脂乳制品中的乳清蛋白和钙质可促进尿酸排泄。芹菜含有大量水分和钾元素，能帮助碱化尿液。西蓝花属于低嘌呤蔬菜，富含膳食纤维和抗氧化物质。
二、药物非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成。苯溴马隆可促进肾小管对尿酸的排泄。别嘌醇能抑制尿酸合成的关键酶活性。秋水仙碱主要用于急性发作期抗炎镇痛，但可能引起胃肠不适。
日常需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量建议超过2000毫升，避免饮酒及含糖饮料，保持规律运动控制体重。
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