痛经可能由遗传因素、受凉、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素:原发性痛经与家族遗传倾向有关,母亲痛经史可能增加女儿患病概率。建议通过局部热敷缓解症状,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2、受凉刺激:经期盆腔血管受寒冷刺激易收缩痉挛,表现为下腹坠痛伴手脚冰凉。需注意腰腹部保暖,饮用姜茶等温热饮品,疼痛持续可短期使用酮洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布。
3、精神压力:焦虑紧张会升高前列腺素水平导致子宫过强收缩。建议通过冥想、腹式呼吸调节情绪,伴随头痛失眠时可选择甲芬那酸、吲哚美辛或阿司匹林等药物。
4、子宫内膜异位症:病理性痛经多与内膜异位病灶有关,常进行性加重并伴有性交痛。需超声检查确诊,可采用短效避孕药、孕三烯酮等药物控制,重症需腹腔镜手术切除病灶。
经期避免剧烈运动及生冷饮食,持续严重疼痛或经量异常需及时妇科就诊排查器质性疾病。