怎么缓解半夜胃痛
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怎么缓解半夜胃痛
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半夜胃痛可通过调整睡姿、局部热敷、服用抑酸药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整睡姿左侧卧位可减少胃酸反流，抬高床头15-20厘米有助于减轻夜间胃部不适。避免睡前2小时进食，减少胃部压力。
2、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
3、服用抑酸药物可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。避免自行服用非甾体抗炎药加重胃黏膜损伤。
4、就医检查反复夜间胃痛可能与胃食管反流病、胆汁反流性胃炎有关，通常伴随烧心、嗳气等症状。建议进行胃镜检查明确病因。
日常避免辛辣刺激食物，保持规律作息。若疼痛持续加重或出现呕血、黑便等报警症状，须立即就医。
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