掉头发严重可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起,可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素:雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发脆弱易脱落。建议增加鸡蛋、瘦肉、海带等食物摄入,必要时补充复合维生素。
3、内分泌失调:产后、更年期或甲状腺功能异常时激素波动可能引起脱发。需检查激素水平,可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、戊酸雌二醇片等药物。
4、头皮疾病:脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊健康,表现为头皮瘙痒伴随脱发。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用药物控制炎症。
日常避免过度烫染头发,选择温和洗发产品,保证充足睡眠有助于改善脱发情况。若脱发持续加重建议及时就医检查。