长不高怎么治疗
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长不高怎么治疗
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身高增长受限可通过营养干预、运动促进、激素治疗、骨骼矫正等方式改善。生长迟缓可能与遗传因素、营养不良、生长激素缺乏、骨骼疾病等原因有关。
1、营养干预保证充足钙质和维生素D摄入，每日摄入乳制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，配合适量日晒促进维生素D合成，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片或维生素AD软胶囊。
2、运动促进规律进行跳绳、篮球等纵向弹跳运动，每周3-5次，每次30分钟以上，刺激生长板软骨细胞增殖，运动后及时补充蛋白质和碳水化合物。
3、激素治疗经儿科内分泌科评估后，确诊生长激素缺乏症者可考虑重组人生长激素注射液治疗，治疗期间需定期监测血糖和甲状腺功能，禁用骨骺闭合者。
4、骨骼矫正严重骨骼畸形需骨科评估，采用Ilizarov技术或骨骺阻滞术等矫正治疗，术后需配合康复训练，常见于先天性胫骨假关节等疾病。
建议定期监测生长曲线，保证每晚8-10小时睡眠，避免负重运动，青春期前是干预关键期，所有医疗措施需在专科医生指导下进行。
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