长色斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平波动、皮肤炎症等原因引起,可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗等方式改善。
1、遗传因素部分色斑与家族遗传相关,表现为幼年即出现对称性色素沉着。建议加强防晒避免加重,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物抑制黑色素合成。
2、紫外线照射长期日晒会激活酪氨酸酶活性,导致黑色素过度沉积形成晒斑。日常需使用SPF30以上防晒霜,配合含维生素C、烟酰胺成分的精华改善色素沉着。
3、激素变化妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑,与雌激素刺激黑素细胞有关。产后多数可自行消退,顽固性色斑需联合使用复方甘草黄酮乳膏、熊果苷凝胶等外用制剂。
4、皮肤损伤痤疮、湿疹等炎症愈合后易遗留炎症后色素沉着。需避免搔抓刺激,外用积雪苷霜软膏、壬二酸乳膏可促进色素代谢,严重者需结合光子嫩肤治疗。
色斑患者应避免熬夜及高糖饮食,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,日常坚持温和清洁与保湿修复。