脚骨刺的治疗方法
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脚骨刺的治疗方法
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脚骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚骨刺通常由长期劳损、关节退变、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、生活干预减少长时间站立或行走，选择软底鞋减轻足部压力，控制体重降低关节负荷，避免剧烈运动加重骨刺摩擦。
2、物理治疗超声波、红外线照射可缓解局部炎症，冲击波治疗有助于软化骨刺，定制矫形鞋垫能改善足弓受力分布。
3、药物治疗双氯芬酸钠缓释片抑制前列腺素合成，塞来昔布胶囊选择性阻断COX-2酶，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。
4、手术治疗关节镜下骨赘切除术适用于局限性骨刺，开放性截骨矫形术用于合并严重畸形的病例，术后需配合康复训练。
日常可尝试温水泡脚促进血液循环，避免穿高跟鞋或硬底鞋，若疼痛持续加重或影响行走应及时就医评估。
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