跟骨长骨刺怎么治比较好
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跟骨长骨刺怎么治比较好
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跟骨骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。跟骨骨刺通常由慢性劳损、足部结构异常、关节炎、肥胖等原因引起。
1、物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗手段促进局部血液循环，减轻炎症反应。建议选择软底鞋并配合足弓垫缓解足底压力。
2、药物治疗
可能与跟腱炎、足底筋膜炎等疾病有关，常表现为足跟刺痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3、中医治疗
通过针灸、艾灸刺激穴位改善局部微循环，中药熏洗可选用威灵仙、红花等药材，需由专业中医师操作。
4、手术治疗
当骨刺压迫神经或保守治疗无效时，可能需行骨刺切除术或跟骨成形术，术后需进行康复训练恢复足部功能。
日常应控制体重避免足部负荷过大，避免长时间站立行走，运动前后做好足部拉伸，疼痛发作时可冰敷15-20分钟。
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