脚后跟骨刺应该一般如何治
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脚后跟骨刺应该一般如何治
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脚后跟骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由长期劳损、足底筋膜炎、关节退行性变、肥胖等原因引起。
1、物理治疗：
采用超声波、冲击波等物理疗法减轻局部炎症，配合定制鞋垫分散足底压力，避免长时间站立或行走。
2、药物治疗：
可能与跟骨应力性损伤、慢性无菌性炎症有关，表现为晨起疼痛、活动后加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂等药物。
3、中医理疗：
通过针灸、艾灸刺激穴位改善血液循环，中药熏洗选用威灵仙、透骨草等药材缓解症状，需由专业中医师操作。
4、手术治疗：
保守治疗无效时考虑关节镜清理术或跟骨骨刺切除术，适用于骨刺压迫神经或严重影响行走功能者，术后需配合康复训练。
日常建议选择软底缓冲鞋，控制体重减轻足部负荷，避免赤脚行走硬质地面，疼痛发作时可冰敷15分钟缓解。
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