月经血块多可能由激素波动、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素波动雌激素和孕激素水平失衡会导致子宫内膜脱落不完全,形成较大血块。保持规律作息,避免过度节食或剧烈运动有助于调节内分泌。
2、子宫位置异常子宫后屈或前倾可能影响经血排出速度,导致血液滞留凝结。膝胸卧位练习可帮助改善子宫位置,严重者需进行子宫悬吊术。
3、子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常等因素有关,通常表现为痛经、性交痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片、促性腺激素释放激素激动剂等药物。
4、子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关,通常表现为经期延长、贫血等症状。黏膜下肌瘤需行宫腔镜切除术,肌壁间肌瘤可选择米非司酮片、氨甲环酸片等药物治疗。
经期注意腹部保暖,适量饮用红糖姜茶,避免摄入生冷食物,若血块持续增多或伴随严重痛经应及时就医检查。