眼肿可能由睡眠不足、过度用眼、过敏反应、结膜炎等因素引起,通常表现为眼睑浮肿、发红或瘙痒等症状。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅,引发暂时性眼肿。建议调整作息,保证充足睡眠,冷敷可缓解症状。
2、过度用眼持续用眼疲劳会使眼周组织液滞留,造成生理性肿胀。每小时休息5分钟,远眺或做眼保健操有助于改善。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿,常伴眼痒、流泪。需远离过敏源,可遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀或奥洛他定等抗组胺药物。
4、结膜炎可能与细菌感染或病毒感染有关,通常表现为结膜充血、分泌物增多。需就医检查,医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶或普拉洛芬滴眼液。
日常避免揉眼,限制钠盐摄入,睡前抬高头部可预防眼肿。若持续超过48小时或伴随视力下降需及时就诊。