鼻炎按什么部位缓解
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鼻炎按什么部位缓解
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鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等部位缓解症状。按摩有助于改善局部血液循环，减轻鼻塞、流涕等不适。
1、迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻柔按压可缓解鼻塞。按摩时配合热敷效果更佳，每日可重复进行。
2、印堂穴两眉中间位置，按压能缓解头痛和鼻部充血。建议用拇指指腹以画圈方式按摩，力度适中。
3、风池穴后颈部发际线两侧凹陷处，按摩可减轻过敏性鼻炎症状。操作时保持坐姿，用拇指与食指捏揉穴位。
4、合谷穴手背第一、二掌骨间凹陷处，按压有助于调节免疫功能。按摩时可配合深呼吸，每次持续数秒。
日常注意保暖避免冷空气刺激，保持室内湿度适宜，症状持续或加重建议及时就医。
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