打飞机引起的早泄怎么办
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打飞机引起的早泄怎么办
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早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式改善。早泄通常由过度自慰、心理压力、龟头敏感、前列腺炎等原因引起。
1、行为训练：通过中断-挤压法降低阴茎敏感度，建议在性生活中出现射精预感时暂停刺激，待兴奋度下降后继续。
2、心理疏导：焦虑情绪会加重早泄症状，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张，必要时可寻求专业心理咨询。
3、局部麻醉药物：利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏史，避免影响伴侣黏膜。
4、口服药物：达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需在医生指导下规律服用。
建议控制自慰频率每周不超过3次，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过度关注症状加重心理负担。
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