胃气痛怎么快速缓解
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胃气痛怎么快速缓解
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胃气痛可通过热敷腹部、调整呼吸、饮用温水、服用药物等方式快速缓解。胃气痛通常由饮食不当、情绪波动、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度不宜过高，每次持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，适合因受凉或消化不良引起的胀痛。
2、调整呼吸采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩。重复进行可帮助膈肌运动促进气体排出，缓解因焦虑或吞气症导致的胀痛。
3、饮用温水少量多次饮用35-40℃温水，每次100毫升左右。温水能稀释胃酸并促进胃肠蠕动，适用于暴饮暴食后的功能性不适。
4、服用药物铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，匹维溴铵能缓解平滑肌痉挛，雷贝拉唑钠可抑制胃酸分泌。需在医生指导下使用，避免长期自行服药。
日常需规律进食，避免辛辣刺激食物，饭后适度走动。若疼痛持续超过6小时或伴随呕血黑便，应立即消化内科就诊。
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