肛裂注意什么不能吃的东西
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肛裂注意什么不能吃的东西
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肛裂患者应避免食用辛辣刺激、坚硬粗糙、高脂高糖及易致便秘的食物，主要包括辣椒、坚果、油炸食品、未熟香蕉等，同时减少浓茶咖啡摄入。
1、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣调味品会刺激直肠黏膜，加重肛周血管充血和疼痛症状，日常烹饪建议改用清淡调味方式。
2、坚硬粗糙食物坚果、爆米花等坚硬食物可能划伤肠道黏膜，粗纤维过多的竹笋、芹菜等需充分烹煮软化后少量食用。
3、高脂高糖食物油炸食品、奶油蛋糕等高脂食物会延缓胃肠蠕动，增加排便困难概率，建议选择蒸煮类低脂饮食。
4、致便秘食物未成熟香蕉含鞣酸易致便秘，浓茶咖啡因会加重肠道水分流失，可替换为成熟香蕉、蜂蜜水等润肠食物。
日常需保持每日饮水2000毫升以上，适当增加火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，排便时避免过度用力。
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