肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
1、温水坐浴每天用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于放松肛门括约肌并促进裂口愈合。坐浴后可涂抹凡士林保护创面。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激饮食。
3、药物治疗可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛,或利多卡因凝胶止痛。严重时可口服乳果糖软化粪便。
4、手术治疗慢性肛裂经保守治疗无效时,可选择肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适用于反复发作、伴有哨兵痔的病例。
保持规律排便习惯,避免久坐久站。若便血持续或疼痛加重,应及时到肛肠外科就诊。