尿不尽可能由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起,可通过行为训练、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、膀胱过度活动膀胱肌肉异常收缩导致尿频尿急,可能与咖啡因摄入、焦虑有关。建议减少刺激性饮品,进行盆底肌训练,药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆。
2、前列腺增生中老年男性常见,与雄激素水平相关,表现为夜尿增多、尿流变细。药物可用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺,严重者需经尿道前列腺电切术。
3、尿路感染细菌侵入尿道引发炎症反应,常伴排尿灼痛、尿液浑浊。需多饮水冲刷尿道,抗生素选择左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。
4、神经源性膀胱糖尿病或脊柱损伤导致神经控制异常,可能合并尿潴留。需治疗原发病,间歇导尿配合甲钴胺、溴吡斯的明等神经营养药物。
日常避免憋尿,适量食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物,久坐人群每小时起身活动,症状持续需泌尿科就诊评估。