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若出现阳痿情况，可以适量吃牡蛎、核桃、黑芝麻、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，改善性功能障碍。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，能够促进血液循环，改善勃起功能。
3、黑芝麻黑芝麻具有补肾益精的作用，对改善肾虚引起的阳痿有一定帮助。
4、韭菜韭菜被称为"起阳草"，含有挥发性精油和硫化物，有助于促进性功能。
二、药物1、西地那非西地那非是5型磷酸二酯酶抑制剂，能够增加阴茎血流，改善勃起功能障碍。
2、他达拉非他达拉非作用时间较长，可改善血管内皮功能，治疗勃起功能障碍。
3、伐地那非伐地那非起效较快，能选择性抑制5型磷酸二酯酶，增强勃起功能。
阳痿患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，同时注意心理调节，必要时可咨询专业医生进行综合治疗。
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