感冒可以艾灸。艾灸有助于缓解感冒症状,通常选择大椎穴、风门穴、肺俞穴、足三里穴等穴位。
1、大椎穴:
位于第七颈椎棘突下凹陷处,艾灸该穴位可帮助发散风寒,缓解头痛、发热等症状。
2、风门穴:
位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸该穴位有助于祛风解表,改善鼻塞、流涕等症状。
3、肺俞穴:
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸该穴位可宣肺止咳,缓解咳嗽、咽痛等症状。
4、足三里穴:
位于小腿外侧犊鼻下3寸,艾灸该穴位能增强免疫力,帮助身体抵抗感冒病毒。
艾灸时注意保持室内通风,避免烫伤皮肤,若感冒症状加重或持续不缓解应及时就医。