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怀孕34周出现痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，水温控制在40度左右，每次10-15分钟，避免使用过热的水。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化大便，预防便秘，可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升。
3、局部用药孕妇可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药物，缓解瘙痒疼痛症状。
4、适度运动每天进行散步、孕妇瑜伽等轻度活动，避免久坐久站，有助于改善盆腔血液循环，减轻痔疮症状。
孕期痔疮多为生理性改变，分娩后多可自行缓解，若出现剧烈疼痛、出血量多等情况需及时就医。
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