如何预防冬季牛皮癣要
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如何预防冬季牛皮癣要
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冬季牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、规律作息、药物预防等方式预防。牛皮癣复发可能与皮肤干燥、寒冷刺激、免疫力下降、感染等因素有关。
1、皮肤保湿冬季空气干燥易导致皮肤屏障受损，建议每日使用含尿素或凡士林的润肤剂，沐浴水温不超过40摄氏度。
2、避免刺激减少羊毛等粗糙衣物摩擦，忌食辛辣刺激食物，外出时佩戴围巾手套减少冷风直接刺激皮损部位。
3、规律作息保证每日7-8小时睡眠，适当进行太极拳等低强度运动，避免熬夜等导致免疫功能紊乱的行为。
4、药物预防既往有复发史者可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部制剂，严重者可考虑阿维A等系统用药。
冬季注意保持室内湿度在40％-60％，若出现红斑鳞屑加重应及时至皮肤科就诊，避免自行使用强效激素类药物。
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