每天掉发50-100根属于正常范围,实际数量受到生理周期、季节变化、护理习惯、疾病因素等多种因素影响。
1、生理周期:头发生长周期分为生长期、退行期和休止期,休止期毛发自然脱落属于正常新陈代谢。
2、季节变化:秋季和春季掉发量可能轻微增加,这与日照时间变化和激素水平波动有关。
3、护理习惯:频繁烫染、过度牵拉或使用不当洗护产品可能导致机械性脱发,每日掉发量可能暂时超过正常范围。
4、疾病因素:雄激素性脱发、甲状腺功能异常、缺铁性贫血等疾病可能导致病理性脱发,通常伴随发际线后移、头发稀疏等症状。
建议保持均衡饮食,适当补充优质蛋白和维生素,避免过度牵拉头发,如持续每日掉发超过100根或出现明显稀疏应及时就医。